食欲の秋！読書の秋！抜け毛の秋！？

 

 

こんにちは！

 

specholder の 森本祐太です◎

 

夏も終わりを迎え、

 

朝晩と少し肌寒くなってきましたね…

 

そんな秋の訪れと共に

 

“抜け毛”が気になっている方

 

 

多いんじゃないですか？

 

 

秋に抜け毛が多くなるのは

 

実は原因があるんです！

 

その原因としては、

 

夏の間に受けた紫外線だったり、

 

季節の変わり目で

 

体調を崩しやすかったりと

 

原因は様々です。

 

しかし、健康な人でも

 

 

 

髪は1日に

 

100本ほど抜けるものです。

 

 

朝起きて枕元を見ると

 

毛が抜けている！

 

…心配いりません。

 

髪の毛が成長して、やがて抜け落ちて行く。

 

これは、ごく普通のことです◎

 

 

髪にはヘアサイクル（毛周期）があり、

 

 

成長期（2～5年）→退行期（2～3週間）→休止期（2～3か月）

 

 

 

を繰り返し、

 

古い髪の毛と新しい髪の毛の入れ替えをたえず行っています。

 

 

自然に抜け落ちる毛は1日に約100本と言われていますが、

 

秋には抜け毛が増えることもあり、

 

1日200本前後抜ける場合もあります。

 

ただ、左右非対称に抜けている場合や

 

一箇所だけごっそり抜けている場合は、

 

季節などが原因でない可能性もあるので注意が必要です！

 

秋に抜け毛が増えるのは、

 

夏の紫外線ダメージによるものが主な原因です。

 

しかし、

 

そんな秋の弱った頭皮には、

 

ますます日常的なケアが重要になる。

 

頭皮の弱さを自覚し、

 

ぜひ抜け毛予防のために生活習慣を見直し、

 

できるだけ早く、

 

健やかで強い髪を取り戻していきましょう！