【Juo】ケアの基本

基本のまつ毛ケア方法

1. 優しくクレンジングする
ゴシゴシこすらず、まつ毛専用のリムーバーやオイルフリーのメイク落としを使う。
目元はデリケートなので、コットンで軽く押さえるようにメイクオフ。

2. まつ毛美容液の使用
育毛・保湿成分（ビオチン、ペプチド、パンテノールなど）配合のまつ毛美容液がおすすめ。
毎晩、洗顔後の清潔な状態で塗布するのが効果的。

3. ビューラーやマスカラは使いすぎない
ビューラーのゴムが劣化していないか定期的にチェック。
ウォータープルーフマスカラは落としにくいため、頻繁な使用はまつ毛の負担になることも。

4. 栄養バランスを整える
タンパク質、ビタミンE、ビオチン、亜鉛など、毛の成長に必要な栄養素を摂取。
食生活やサプリメントで内側からサポート。

5. 睡眠とストレス管理
睡眠不足やストレスもまつ毛の健康に悪影響。
規則正しい生活習慣を意識する。