【YUTA】髪質は変わるのか？

こんばんは！

Spec Holderのyutaです！

「髪の毛の質は変わるのか？」という疑問にお答えすると、結論から言うと「変わることがある」と言えます。髪質には、生まれつきの「遺伝的な要素」と、後天的に変わる「環境や生活習慣の要素」が関わっているためです。

髪質が変わる原因

 1. 加齢による変化
年齢を重ねると、ホルモンバランスの変化や代謝の低下により髪の毛のコシやボリュームが減少することがあります。特に女性は、出産や閉経などのライフイベントで髪質が変わりやすいと言われています。
 2. 食生活や栄養バランス
健康な髪を保つためには、タンパク質やビタミンなどの栄養素が欠かせません。食生活が乱れると髪に必要な栄養が不足し、ハリやツヤが失われることも。逆に、栄養バランスの良い食事を心がけると、髪質が改善される可能性があります。

 3. ストレスや睡眠不足
ストレスは髪に悪影響を与えます。自律神経の乱れや血流の悪化によって、髪の成長が阻害されることがあるためです。また、睡眠不足も髪質に悪影響を与えるため、十分な休息が必要です。
 4. 外部環境やヘアケア
日々のシャンプーやトリートメント、紫外線などの外的要因も髪質に影響します。適切なケアをすることで、髪に潤いやツヤが戻ることもあります。

髪質を改善するには？

髪質を変えるためには、生活習慣の見直しや適切なヘアケアが大切です。美容室では、髪の悩みに合わせたトリートメントやケアのアドバイスを提供できますので、ぜひ相談してみてください。