【YUTA】髪の毛の伸ばし方

おはようございます。Spec HolderのYUTAです。
「髪を早く伸ばしたい！」そんな風に思ったこと、ありませんか？髪は一日に平均で0.3～0.4mmほど伸びると言われていますが、「もっと早く！」と思う気持ち、よく分かります。今日は、美容師の視点から、効率よく髪を伸ばすための方法をお話しします！

髪を伸ばすための3つのポイント
 1. 頭皮環境を整える
髪を伸ばすうえで最も大切なのが頭皮の健康です。頭皮が乾燥していたり、毛穴が詰まっていたりすると、髪の成長が妨げられます。
おすすめは、定期的なヘッドスパや、頭皮ケア用のシャンプーを使うこと。髪の土台となる頭皮を健康に保つことで、しっかりした髪が育ちやすくなります。
 2. バランスの良い食事を心がける
髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質です。肉や魚、卵、大豆製品などを積極的に摂ることが大切。また、亜鉛やビタミンB群も髪の成長を助ける栄養素なので、これらを含む食品を取り入れましょう。
 3. 定期的に毛先を整える
「伸ばしているから切りたくない」という気持ち、分かります。でも、枝毛やダメージを放置すると、髪が絡まりやすくなり、結果として傷んだ部分を切る量が増えてしまいます。2～3か月に一度、美容室で毛先を整えることで、きれいに伸ばすことができます。

伸ばし中でもおしゃれを楽しむ方法

髪を伸ばしている途中は、中途半端な長さが気になることもありますよね。そんな時は、ショートボブに整えたり、ハイライトを加えて立体感を出したりするのがおすすめです。髪色やスタイリングで変化をつければ、伸ばしている途中でもおしゃれを楽しめます。

藤井寺で髪のケアはSpec Holderにお任せ！

Spec Holderでは、髪質改善やカットで健康的に髪を伸ばすサポートをしています。ショートやショートボブを活かしたデザイン、ハイライトや白髪ぼかしも得意です！
20代から50代まで、幅広いお客様にご満足いただけるサービスを心がけていますので、ぜひお気軽にご相談ください。

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