【YUTA】髪の毛が伸びる仕組み

こんばんは！

Spec Holderのゆうたです！

髪の毛が伸びる仕組みって、毎日の生活で意識しないけど、実はとっても不思議なんですよね。髪の毛って、頭皮の中にある「毛根」という部分から生えているんです。毛根の中には「毛母細胞」と呼ばれる細胞があって、ここで細胞分裂が盛んに行われています。この毛母細胞が分裂するたびに、髪の毛がどんどん押し上げられていく形で伸びていくんです。

実は髪の毛の成長には「成長期」「退行期」「休止期」というサイクルがあって、この3つの段階を繰り返しています。

成長期が髪が伸びている期間で、平均的には2～6年ほど続きます。この期間にどれだけ毛母細胞が活発かによって、髪の長さや量が決まってくるんですね。その後、退行期に入ると成長がストップして、最終的に休止期になると自然と抜け落ちる準備が整うんです。

そして、驚くべきことに、髪の毛は1日で0.3～0.4mmくらい伸びています。毎日少しずつだけど、この積み重ねで私たちの髪は長くなるんですね。髪を伸ばしたい時やヘアケアをする時には、この成長サイクルを意識すると、髪の健康をより保ちやすくなりますよ。