【YUTA】寝癖について

こんばんは。Spec HolderのYUTAです。

朝、鏡を見たときに「うわ、寝癖がひどい…」ってなったこと、ありますよね？ 特にショートやショートボブの人は、寝癖がつきやすくて直すのに時間がかかることも。今回は、寝癖がつく原因と、朝ラクに直す方法、そして予防策について話していきます！

寝癖がつく原因は？

寝癖は、主に 「髪が半乾きのまま寝ること」 で発生します。髪の毛は濡れると形が変わりやすくなり、乾くとその形が固定される性質があります。そのため、しっかり乾かさずに寝ると、寝ている間に髪が変な形のまま乾き、朝にはガンコな寝癖ができてしまうんです。

また、枕との摩擦 も寝癖の原因のひとつ。特に、髪が短い人は寝返りの影響を受けやすく、毛先があちこちに跳ねやすいんです。

寝癖の簡単な直し方

「寝癖がついた！」という朝でも大丈夫。簡単に直す方法を紹介します。
根元をしっかり濡らす
　表面だけ水をつけるのではなく、寝癖がついている部分の根元までしっかり濡らす ことが大切。霧吹きを使うとムラなく濡らせます。
ドライヤーでブローする
　濡らした部分を手ぐしやブラシで整えながら、根元からドライヤーで乾かす。このとき、クセがついている方向とは 逆の方向に引っ張る と、しっかりリセットできます。
スタイリング剤で仕上げる
　直した髪は、ワックスやオイルで軽く整えておくと、時間が経っても再びハネにくくなります。特にショートやメンズカットの人は、軽めのワックス で動きをつけるとキレイに仕上がりますよ！

寝癖を予防するには？

毎朝の寝癖直しが面倒なら、そもそも 寝癖がつきにくい環境を作る のが大事。

しっかり乾かしてから寝る
　ドライヤーで根元まで完全に乾かす！ 仕上げに冷風を当てると、形が安定しやすくなります。

枕カバーを変えてみる
　シルクやサテン素材の枕カバーは、髪との摩擦を抑えて寝癖を予防できます。

ナイトキャップやヘアバンドを使う
　髪をまとめて寝ると、寝返りの影響を受けにくくなります。特に、ショートボブの人は ゆるめにヘアバンドをつける と、ハネにくくなります。

まとめ

寝癖は 「濡れたまま寝ること」と「摩擦」 が大きな原因。
朝のスタイリングを楽にするためにも、しっかり乾かして、髪に優しい寝具を使う のがポイントです！ ぜひ試してみてくださいね。