【YUTA】あなたは髪の毛伸びるの早いですか？

こんばんは！

藤井寺市にある美容室スペックホルダーの　ゆうた　です！

タイトルにもあるように、皆さんは髪の毛が伸びる速さについて考えたことはありますか？

今回は、髪の毛の伸びる早さについてのお話です！

そもそも髪の毛は1日で0.3～0.4mmほど伸びているといわれます。

平均で考えると1週間で約2.5mm、1カ月で約1cm、1年で約12cmほどになります。

これを目安に考えると、1ヶ月で1cm以上伸びてるなと思った方は、髪の毛が伸びるスピードが早いのではないでしょうか。

また、男女ともに加齢によって髪の伸びる速度が遅くなります。

髪の栄養源は血液です。

毛根にある毛母細胞が、血液から栄養や酸素を受け取ることで髪は作られます。
しかし血流が悪いと、毛母細胞に栄養が届かず、髪の成長速度が遅くなります。

特に現代人はパソコンやスマホの影響で姿勢が悪くなり、呼吸が浅く血流も悪い人がとても多くいます。

体を動かしたり温めたりして血流を促し、深呼吸で酸素を身体の隅々まで届けることが大切です。

頭皮も硬くなりやすいので、頭皮マッサージも行うようにしましょう。

いかがでしたか？

髪の毛の伸びる早さについてのお話でした。

髪の毛の話になった時にお友達にも教えてあげてくださいね！