【Juo】リフレッシュタイム！！

こんにちは！
ulu eyelash&eyebrowのjuoです！

今回は、営業後の私の過ごし方について少しご紹介します♪

最近の私は、筋トレにハマっています！
お休みの日はもちろん、営業後にも時間があるときはジムに通っています^_^

アイリストは施術中ずっと座っていることが多く、気づけば一日中同じ姿勢で過ごしていることもあります。

なので、営業後に身体を動かす時間は私にとってちょっとしたリフレッシュタイム♪

運動すると身体もスッキリしますし、気分もリセットされて「また明日から頑張ろう！」という気持ちになれます！

最近は特に、下半身やお尻、背中などを中心にトレーニング中です◎

美容のお仕事なので、外見だけではなく健康的な身体づくりも大切にしながら、これからも自分磨きを頑張っていきたいと思います♪

おすすめのトレーニングや美容・健康法があれば、ぜひ教えてください^_^

皆さまもお仕事や家事の合間に、少しでも自分をリフレッシュさせる時間を作ってみてくださいね！