【HARUKA】疲れた時に、、

こんにちは！
Spec Holder mimiのHARUKAです！

疲れた時にいいツボ押しをご紹介しようと思います

ツボとは、目に見えない神経の流れの交差点と考えられ、361個あると言われています。

ツボに刺激を与えることで、体の体調を緩和するだけでなく、顔のリフトアップ、シワ、ほうれい線の解消など美容に対する効果もあります。

1つ目は、合谷というツボです。
「万能のツボ」と呼ばれていて、頭痛、ストレスなどの幅広い症状に効果があります。

2つ目は、四とくというツボです。
肩こり、偏頭痛の緩和する効果があります。

3つ目は、外関というツボです。
体のだるさを軽減する効果があります。

ぜひ、ツボ押ししてみてください！