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ファスティング

   

 

みなさん、こんにちは!

Spec HolderのMEGUMIです!

10月に突入したのに

まだまだ暑い日が続いてますね☀️

来年度入社の3人との食事会で
美味しいものをたくさん食べ、
満腹満足😋
の翌日からスタッフみんなで
ファスティング始めました!
ファスティングとは
断食のことです
今回私たちが挑戦しているのが
酵素を使ったファスティングで、
その中の集中3日間プログラムと言って
1週間のうち真ん中の3日間
酵素と水だけで生活します🥛

 

私自身初めてのファスティングで

分からないところもありますが、

先輩方は何度かされてるので

お話を聞きながら楽しんで

過ごしてます♩

 

ぜひご興味ある方は

スタッフにたくさん聞いてみてください❤︎❤︎

 

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